由于血管也会受到温度的影响，发生热涨冷缩，在天气很冷的情况下，并且温差很大的环境进行转换，血管会发生急遽收缩，就容易出现血管痉挛，使得原本已经狭窄的血管因收缩变得更加狭窄，就容易发生心肌梗塞，因此一定要做好保暖的工作，即使喝了酒，觉得身体很热，一样要把衣服穿足！

明医方医师提醒，在寒冷的天气下切勿一喝完酒，且未做任何保暖防护措施就出门，这将导致心肌梗塞的机率提升，原因是因为喝完酒，会造成神经感觉降低、血管收缩舒张能力变差，而且喝完酒血管通透性变大，忽然转换到寒冷的温度环境，自律神经调节反应不及，易出现血管急遽收缩的现象。

心肌梗塞5大症状要当心

大家都知道如果具有三高的人，当出现下列心肌梗塞的症状：左侧部分出现胸闷、胸痛、上臂疼痛、下巴颈部疼痛、冒冷汗，应该尽速急诊。但更值得注意的是，若家族史中的长辈都有三高疾患，即使本身年轻且不具备三高问题，一旦出现上述症状，仍要怀疑可能出现心肌梗塞，应尽速就医。

不过并非所有的胸闷、胸痛都是因为心脏出现问题，明医方医师表示，有些老人家因为罹患皮蛇，一样会出现胸痛的情况；另外，也有可能是肌肉、筋、骨骼疼痛、焦虑……原因导致，因此要由医师诊断为准。

血管就像是水管，使用久了，一定会发生硬化，只是每个人的硬化程度会不同，尤其是患有三高的患者，血管的健康程度通常会较一般人差。例如糖尿病患者，若血糖控制不佳，反复出现高血糖的情况，易导致血管慢性发炎，而使血管发生纤维化的情况，血管弹性就会变差。高血脂就是血液中的血脂浓度过高，导致血脂沉积在血管壁而形成斑块。

偶尔吃大餐、吃到饱不会影响血管健康增加水分的摄取

因此时刻注意血管的健康是非常重要的，皮肤可以经由仪器测得肌肤年龄、保湿度….等各项信息，血管的健康程度，亦可以用仪器测得血管弹性度、硬化程度、末梢血管微循环、血管年龄是否与实际年龄相符。

明医方专家提醒，偶尔吃大餐或是吃到饱并不会影响血管的健康，但要注意在这些大吃大喝之后，要多增加水分的摄取，以保养血管的健康。

明医方专家建议，即使无心脏病家族史的男性40岁以上、女性45岁以上仍应进行血管硬度健程度检查，而有心脏病家族史的群众，建议提早在35岁就进行血管硬度健康程度检查。

明医方医师针对血管保养重点提醒：

1.血管保养要趁早

2.生活作息要规律

3.摄取新鲜原型食物

4.运动可多不可少

5.保暖要确实

6.适量饮酒不贪杯（喝酒不助眠，晚餐喝红酒）。