生活中越来越多的人出现了健康问题，尤其是上了年纪的中老年人，慢性疾病的发病率越来越高，在各种各样的慢性疾病当中最让人恐慌的应该是高血糖，血糖的标准并不是一成不变的，你知道最新标准的血糖值应该是多少吗？

最新颁布的血糖“新标准”强调，一般来说，在空腹状态下，血糖的指数应当在4.4到5.6mmol/L左右，但由于喝水，剧烈运动或情绪波动的影响，容易使血糖的标准值变得不太准确。

如果测量血糖的过程当中发现血糖值偏高，一定要及时去医院就诊，千万不可忽视，当然不用太过恐慌，不要盲目的去吃降糖药，如果找不到血糖为何会升高的原因，盲目吃药反而会增加身体的负担与压力，当然血糖越低并不代表越好，一旦低血糖很容易导致昏迷和休克，严重影响生命健康。

不同年龄，血糖标准是不一样的，不妨对照自查

1、青年人

对于年轻人来说，由于正值壮年，所以很少会出现高血糖的情况，所以对青少年人群血糖的判断标准相对更加严格一些，空腹血糖的标准应维持在4.4~6.1mmol/L之间。餐后的血糖最好低于8.0mmol/L，糖化蛋白应尽量小于6.5%。

2、老年人

在说那些70岁以后的老年人，想要控制好血糖，整个过程非常漫长，因为老年人年龄较大，身体器官开始衰老。若平时没有非常严重的心血管方面疾病，空腹血糖值应保持在6.1~7.0mmol/L之间，饭后的血糖要在8.0~10.0mmol/L之间，，糖化蛋白一般来说应小于7.0%。

3、80岁以上的老人

随着年龄越来越大，身体各项机能出现了明显的下降，对于80岁以上的老年人来说，此时体内的器官已经非常脆弱，很容易患心脑血管方面的疾病，尤其是已经患心脑血管疾病的老人，体内的血糖值有不一样的标准。

对于80岁以上的老年人来说，空腹血应保持在7.0~9.0mmol/L之间，吃完饭后的血糖应在8.0~11.0mmol/L之间，糖化蛋白小于8.0%，这样才属于合理的范围之内。