北京中医药大学王荣国教授说：一个人身体好不好，看他能不能吃饭，吃得香不香。

现在人赶时间，边吃着饭边工作或者赶紧吃完饭去工作去做事去赶路，这些都是对脾胃的伤害。

吃饭太快，不怎么嚼就大口咽下去了，这种人肯定胖；吃饭的时候总想东西，思考，这种人肯定瘦。

王荣国教授分析，从现代医学的角度，吃饭的时候血要归到胃里去，血进入胃黏膜带动胃肌分泌消化酶，胃肌蠕动研磨食物。吃饭的时候脑子里还在想事情或者看视频，打电话做分心的事情，血到脑袋里去就不能到胃里去，胃就处于缺血状态，分泌酶就少了，不能帮助消化，胃肌不能更好蠕动，慢慢出现胃萎缩。

现在的生活方式太垃圾，所以有这么多病不好治，用了药之后病也不好，因为人在“造”他的身体。

王荣国教授说：吃饭时候就只专注吃饭，传统里稍微讲究一点的家庭都非常注重“食不言”，单从养生角度来看是非常有道理的。

吃饭时候不看手机，或许很多人会大呼不可能实现难做到，实际上是能做到的，与珍贵的健康相比，吃饭不看手机又能怎么着？

北京中医药大学王荣国副教授每周六下午在北京明医方中医医院出诊，长于诊治脊柱、肩、髋、膝、踝等关节类疼痛。

王荣国：北京中医药大学中医骨伤系主任。医学博士、副教授、副主任医师、硕士研究生导师。毕业于中国中医科学院，师从多位骨伤名家，博采众家之长，继承动静结合、筋骨并重、内外兼治、医患合作的治疗原则，重视骨骼和软组织力学平衡失调导致的各类疾患。致力于脊源性疾病和软组织疼痛相关疾病的防治研究。

出诊时间：每周六13：00-17:00

预约方式：01082003110    13522845189

出诊地点：北京市海淀区北太平庄路2号，北京明医方中医医院