近期电视上，年轻民众或是年轻艺人猝死的新闻反覆播出，所有人都很好奇，原本常发生于中老年的心脏疾病，为何有年轻化的趋向。根据资料分析发现，2009～2013年之间，70岁以上急性心肌梗塞发生率下降，但40～49岁男性却多3成、女性则增加13.9%。而这群人又往往是社会与家庭的主力，一旦倒下后果堪虑。

年轻男性比女性罹患心脏病比例多了五倍

中医专家表示，一般来说男女罹患心脏疾病的风险是4：3，但若是发生于年轻族群，男生罹患心脏疾病的比例比女性高出了五倍之多。通常容易发生于年轻人的心脏疾病，多为冠状动脉的的疾病，主要是三高、抽烟、肥胖、过劳或是遗传所导致冠状动脉硬化所造成，而冠状动脉的硬化则会增加发生心肌梗塞的机率。民众可以藉由改善生活习惯来预防冠状动脉的病变，像是每周三次固定运动30分钟，或是少吃高胆固醇、海鲜、反式脂肪来调整饮食习惯，借此降低心脏血管的负担，减少心脏疾病的发生机率。

抽烟是造成年轻心脏病的头号杀手

这些年轻族群发生心脏病最大的危险因子，中医专家说，就是抽烟的习惯。专家分享自己的临床经验，有位40岁的男性病患因为急性心肌梗塞而住院，经过了解才发现原来该名男病患从年轻时每天抽5包烟，相当于醒的时候每五分钟就抽一根烟。因为长期接触尼古丁和焦油，让他的冠状动脉比正常岁数的健康男性，更加的狭窄且脆弱。还好发生心肌梗塞后在黄金时间内送达医院，经过心脏内科医师治疗取栓并且放置支架后，病患健康出院。医师说，很多人出院后就开始继续回到原本的生活，继续抽烟，但如果不戒掉抽烟这个坏习惯，等待着的有可能就是下一次的心肌梗塞。只有接受治疗，并听医生的指示戒烟，才有可能让下次发生心肌梗塞的风险降至最低。

医疗进步生活习惯也要进步

随着医疗科技的进步，许多能检测出心脏疾病的技术，像是心电图、心肌血流灌注检查、心脏超音波等，都能提前检查出心脏的问题。但最大的问题还是出在人身上，千万不能以为心脏疾病只会发生于中老年人，仗着年纪轻而小看了不良生活习惯带来的危险，否则下次心脏疾病找上的就会是你。

病来如山倒，我们赌不起！

也提醒各位朋友：不管多忙，不论多累，身体是革命的本钱，千万要以身体为重！