心脏疾病位居国人十大死因榜首，其中急性心肌梗塞是心脏病死亡的主要原因之一

冠状动脉心脏病血管阻塞恐致命

明医方心内科主任石主任指出，「冠状动脉心脏病」简称冠心病，当环绕心脏的冠状动脉因为脂肪及胆固醇积聚而成的斑块，变得狭窄或硬化，称为粥状硬化。一旦冠状动脉内的斑块破裂就会造成血栓阻塞血管，即为急性冠心病；若是血管完全阻塞，则为急性心肌梗塞，严重时会导致猝死。

心肌梗塞不见得会心脏痛易错过救命黄金时间

若是病人忍耐不适症状加上到医院的路途遥远或转院等延后就医的因素，很容易错过治疗心肌梗塞的黄金时间。专家表示，某院每年平均有六十至七十位急性心肌梗塞病人来治疗，不少病友认为心肌梗塞是心脏痛，但其实不会痛，反而是持续胸闷、憋气的感觉，或是感觉好像有重重的东西压在胸前，甚至是合并冒冷汗、恶心、想吐。

石主任指出，闷痛的位置可辐射至手臂、脖子、上腹部、下巴、肩膀，当症状持续时间超过十五分钟，有高度可能是心肌梗塞。

若是有以上症状，应拨打120请求救护车送医，千万不要自行开车或骑车就医。明医方提醒，若是水分补充不足，又是有抽烟习惯及高风险族群，包含高血压、糖尿病、高血脂症等「三高」的病友，更要小心因为水分不足导致血液黏形成血栓，可能会引起急性心肌梗塞。

值得注意的是，冠心病病友不可自行中断药物，避免突发急性心肌梗塞。也要适当减少生活压力，养成固定的运动习，保养血管充满弹力，可以避免血管粥状硬化与老化，都是远离冠心病的养心秘诀。

不过，心脏病病友的运动，不能过度激烈运动，像是马拉松或三铁活动要视身体状况量力而为；普通运动则是做到有喘即可，若喘到无法说话就是过度运动。