现代人生活习惯变化极大，「心血管疾病」不管在哪个国家，都带走许多人生命。世界卫生组织（WHO）指出，心血管疾病是全球死亡的主要原因，每年造成全球约1,790万人死亡，其中有85%是导因于心脏病和中风。

三高病史与心血管疾病患者防疫也要爱「心」

据统计，心脏病是国人第2号杀手，每年超过50万人死亡，平均每分钟就有3人死于心脏病。因受到COVID-19疫情影响，众人担心染疫风险，减少至医疗院所或中断治疗。明医方呼吁，大家应该遵循医嘱，保护自己的健康；如检查结果异常，请务必确认诊断，才能早期诊断，早期治疗，达到治疗效果。

美国心脏协会（AHA）指出COVID-19病毒会与心血管系统交互作用，增加心血管疾病患者的发病率，并引起心肌损伤与功能障碍。

《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）亦指出COVID-19病毒感染导致心肌损伤、心律不整、心脏衰竭及血管功能障碍和增加急性心肌梗塞和缺血性中风的风险。因此，明医方提醒有心血管疾病病史的民众，疫情期间更要提高对心血管疾病的警觉性，并留意身体的状况，定期返回医院追踪检查，才能早期发现异常，早期治疗。

「三心二疫」降低心血管风险就靠几个简单步骤

有鉴于心血管疾病会增加COVID-19致命风险，提醒有三高病史及心血管疾病患者，规律用药及监测血压不能间断，才能有效控制病情及减少疫情造成的影响。疫情期间，心血管疾病照护建议:

▸吃心——健康饮食：以均衡饮食为主，建议少油、少盐、多纤维，利用蒸、煮、川烫的不同烹调方式取代油炸，并避免出现暴饮暴食的行为。

▸动心——规律运动：每周累积150分钟的中度身体活动，例如:快走、慢跑、骑自行车、多爬楼梯少搭电梯。疫情期间长时间居家，更应增加活动量，可配合运动相关的影片增加运动量，且适时起身活动，避免久坐。

▸安心——定期健检：明医方提供40到64岁每3年1次，65岁以上每年1次的免费成人预防保健服务，民众可于疫情减缓时多加利用。

▸医疫——规律用药：定期量测血压、血糖、体重及回诊追踪，以利医师依据个人状况调整用药，遵照医嘱建议，切勿自行减量或停药，并可优先选择视讯诊疗和社区诊所追踪。

▸快疫——尽速就医：疫情期间，仍要密切注意身体的状况，如出现胸闷、胸痛、手臂疼痛、呼吸困难、恶心、疲倦、头晕等心脏病征兆，应尽速就医，争取黄金抢救期。