在国外，每分钟就有一名妇女死于心脏病、中风或其他心血管疾病。我们知道，每三个女性中就有一个患有某种形式的心血管疾病。然而，根据美国心脏协会的说法，如果你过着有益于心脏健康的生活方式，这些病例中的大多数都是可以避免的。

医学/心脏病学教授、明尼苏达大学拉斯穆森心血管疾病预防中心研究主任 Daniel Duprez 博士说: “通过早期筛查、早期发现和早期治疗，你会看到冠状动脉疾病的发病率下降。”。

评估你是否应该接受心脏健康检查

主要健康指标

心血管疾病的一些危险因素包括高血压、高胆固醇、体重/体重指数和高血糖。这些数字可以作为一个警钟，以启动一个更健康的生活方式。测试应按以下方式进行:

•  血压——从20岁开始的每一次定期保健访问；

• 胆固醇——从20岁开始，每五年一次。如果: 总胆固醇超过200; 如果你是45岁以上的男性或者50岁以上的女性; 如果你是高密度脂蛋白低于50的女性或者高密度脂蛋白低于40的男性; 如果你有其他的心血管危险因素；

• 体重/身体质量指数——从20岁开始的每次保健访问；

• 腰围-从20岁开始根据需要；

• 血糖-从45岁开始每三年一次；

通过我的生活检查了解更多关于你的数字和关键健康指标。

家族史

如果你知道自己有心脏病家族史，那么与你的医生分享这些信息是很重要的。这将有助于提示你的医生了解你的基因，使他或她更多地意识到额外的风险因素。

健康习惯

你抽烟吗？你是否缺乏体育锻炼？如果你是一个女人，你每天会喝超过一杯的酒吗？你吃高脂肪的食物吗？你如何应对压力？以上所有问题的答案也会影响你患心脏病和中风的风险。和你的医生谈谈，让他或她对你的生活方式有更好的了解，并且可以决定你是否需要接受检查。此外，你的回答将帮助你的医生了解他或她可以如何帮助你改善你的健康。