低血压的危害是造成人体各器官的供血不足，由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝等。另外，患者常无故情绪低落，晚上睡不着觉辗转难眠，导致日常生活大受影响。一般认为，患者如有头晕、站立不稳，甚至晕厥，测血压时收缩压低于90水银汞柱，舒张压低于60水银汞柱，即为低血压。

过去观念认为血压过高易导致脑血管破裂、出血，进而导致中风是一般人所共知的，而对血压偏低也可诱发脑血栓形成也能导致中风的道理，知道的人就不多了。血压较低时，脑血流速度缓慢，甚至暂时停顿，使得高黏稠的血液易在已发生硬化的血管壁上形成血栓。事实上，绝大多数脑血栓形成发生在老年人安静睡眠时，因为这时心跳较慢、血压偏低、血流缓慢。

低血压的原因

1.体位性低血压：老年人神经调节功能差，动脉硬化使其动脉弹性下降，体质虚弱，长期卧床的病人及在闷热的环境中站立过久，均易诱发体位性低血压。特别是在坐下或卧位时，突然起立更易发生问题，此时会有眩晕、眼前发黑、出汗、心悸，甚至猝倒等表现。

2.体质性低血压：多见于体质瘦弱的老年妇女，并且有家族遗传倾向。患者平时有头晕、心悸、乏力的感觉，往往在医院检查不出什么病，这是因为老年人心肌张力减弱，血管壁弹性丧失所致。

3.药物性低血压：老年人因病服用降压药、镇静剂、利尿药、抗心绞痛药后，也会引起低血压。

4.脑发性低血压：多发生于失血、慢性贫血、糖尿病、脑动脉硬化、中风之后等慢性疾病，病人嗜睡、虚弱、头晕、视力障碍。

低血压的养生之道

1.低血压患者需要充足的睡眠。

2.低血压患者应补充营养。

3.低血压患者应积极治疗原发疾病，如风湿性心脏病、慢性肾上腺皮质功能减退症、脑下垂体前叶功能减退症以及其他慢性消耗性疾病等，因为低血压是以上这些疾病的症状。

4.低血压患者忌吃降压食物如芹菜、冬瓜、赤小豆、山楂等。