入冬以来，冷气团、寒流带来的低温，经常发生猝死或脑中风的事件。但别以为年纪大了才要注意健康，如果能提早知道「血管年龄」，也有助于预防心管疾病的发生，尤其是更年期前后的女性。

北京明医方中医专家表示，天冷血管收缩，血管容易有裂缝，特别是有心血管疾病病史、三高患者，或吸烟和有家族病史等动脉硬化高危险群，一旦血管出现裂缝，易导致动脉硬化斑块不稳定甚至剥离，血小板就会聚集，恐酿成心肌梗塞、脑中风等，严重恐危及生命。

明医方中医专家说，动脉硬化是心血管疾病包括心脏病、脑中风的主要原因。除正常的老化、有家族史者发生机会较高，高血压、糖尿病、高胆固醇三高以及抽烟等均会造成血管硬化，营养代谢不良产生高同型半胱胺酸或压力大造成内生性自由基高，则会加速动脉硬化的过程。

由于动脉硬化的进展是无声无息的日月积累，很多人往往会轻忽三高等风险因子的伤害，目前可透过测量脉波传导速度及颈动脉超音波检查，让得知动脉血管硬化程度，可提早预防。

明医方中医专家说，脉波传导速度可以直接反映动脉硬化的程度，硬度越高，传导速度越快，每增加一个标准差，心血管事件的发生率约增加4成，在越年轻的族群越明显，建议4、50岁左右检查是最好的时点，对于日后预防心血管疾病上更有价值。

颈动脉超音波则是测量颈动脉的内中膜厚度（IMT）做为动脉硬化的指标，正常参考值为（年龄/100+0.3）mm，内中膜厚度每增加0.1mm，爆发心血管疾病的风险也增加15％。

明医方专家指出，测量动脉血管年龄可做为一个参考，印象中最近有一位28岁男性，在健检中检出他的血管年龄已是45岁，如果他完全无感，继续照旧过生活，很有可能在30岁时血管年龄放大到60岁，提早侦测到血管硬化的警讯，便能及早做预防及改善。

明医方特别提醒，女性冠状动脉疾病有时是广泛的硬化狭窄造成血流不足，直接用冠状动脉电脑断层检查，反而不一定准确。且近半的女性患者没有典型的心绞痛，而是以容易累、喘、虚弱、晚上睡不好等主诉来就诊。加上女性血管在更年期前受到雌激素的保护，比较不容易形成动脉硬化的斑块，但停经后更会加速进行。

明医方提醒，女性的冠状动脉疾病表现经常「不典型」，当发现时已相当严重。有肥胖、糖尿病、代谢症候群、明显家族史或是有自体免疫疾病的女性，冠状动脉疾病的风险会明显增加，因此善用检查工具，可以尽早有效筛检，预防心血管事件的发生。

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