根据对世界各地研究数据的分析，母乳喂养可以帮助女性减少中风以及患心脏病和死亡的机会。

该论文发表在《美国心脏协会杂志》的特别版中，重点关注怀孕。它汇集了 1986 年至 2009 年间在澳大利亚、中国、挪威、日本和美国进行的八项研究以及一项跨国研究的近 120 万女性的健康数据。

“以前的研究已经调查了母乳喂养与母亲心血管疾病风险之间的关联。然而，研究结果在关联强度上不一致，特别是不同母乳喂养时间与心血管疾病风险之间的关系，”资深作者彼得·威利特博士在新闻稿中说。他是奥地利因斯布鲁克医科大学的临床流行病学教授。

他说，新的分析系统地审查了现有文献，并在数学上结合了所有证据。

由于它对儿童健康有益，世界卫生组织和疾病控制与预防中心长期以来一直建议女性至少在婴儿出生后的头六个月内纯母乳喂养。根据疾病预防控制中心的数据，在美国，只有四分之一的母亲在建议的六个月内母乳喂养婴儿，黑人婴儿在任何时间段内母乳喂养的可能性都低于白人婴儿。

越来越多的研究表明，母乳喂养也有益于母亲的健康。它与降低患乳腺癌和卵巢癌以及 2 型糖尿病的风险有关。

这项荟萃分析的作者能够表明，与从未进行过母乳喂养的女性相比，在生命中某个时间点进行母乳喂养的女性患心血管疾病的可能性降低了 11%。在 10 年的平均随访期内，他们患心脏病的可能性降低了 14%，患中风的可能性降低了 12%，死于心血管疾病的可能性降低了 17%。

心血管疾病是美国孕产妇死亡的主要原因，在所有发达国家中孕产妇死亡率最高。根据美国心脏协会2021年的政策声明，三分之二的妊娠相关死亡可能是可以预防的。

威利特说，“来自世界各地进行的高质量研究”的研究结果表明，通过为新妈妈创造更友好的工作环境以及为产前和产后的家庭提供教育计划来鼓励和支持母乳喂养的重要性。

“应该进一步鼓励母亲母乳喂养婴儿，因为她们知道她们不仅可以改善孩子的健康，还可以改善自己的健康，” 宫本雪莱博士在新闻稿中说。她是奥罗拉科罗拉多州儿童医院心肌病项目的主任。

“提高对母乳喂养多方面益处的认识可能对那些争论母乳喂养与奶瓶喂养的母亲特别有帮助，”未参与这项新研究的宫本说。“母亲应该特别有能力知道，通过母乳喂养，她正在为她的宝宝提供最佳营养，同时降低她患心脏病的个人风险。”